Blijf Fit 55+

Omschrijving

Een uurtje samen in beweging met een vrijblijvend koffiekwartiertje erna. Heerlijk bewegen om fit te blijven. Dat wil toch iedereen? De volgende onderdelen kunnen tijdens de les aan bod komen: coördinatie, spierkracht, lenigheid, balans, reactiesnelheid en uithoudingsvermogen. Tijdens de les wordt er gewerkt met muziek en materialen en doen we verschillende oefeningen. Ook kan de Blijf Fit 55+ les voor een deel of helemaal op de (rol)stoel meegedaan worden.

Informatie over de gymlessen Blijf Fit 55+

1 Gratis proefles

De lessen worden in de theaterzaal van het Brinkhuis op maandag van 17:00-18:00 uur en dinsdag van 11:00-12:00 uur en van 12:00-13:00 uur met een vrijblijvend koffiekwartiertje erna.

Lesseizoen van september t/m januari en februari tot mid juli – GEEN les in schoolvakanties

Informatie en/of aanmelden:

Erica van Dijk – voor Versa Welzijn – 06- 40 80 40 52

Prijs per les € 8.00 bij een abonnement en € 9.50 voor een losse les – indien lesgeld een probleem is – contact opnemen met Erica van Dijk (erica.c.m.vandijk@gmail.com)

Let op: Graag eerst contact opnemen met de docente of er tijdens schoolvakanties wel of geen les is.